1岁半以上|这样做出来的杂粮面,宝宝才最爱吃~

2017-11-07 11:05 阅读: 编辑: 来源:
标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
内容简介:偶尔吃点杂粮,好处多多~

 

 

 

经常食用粗粮对任何年龄的人群来说都极有裨益,可助消化,增强肠胃功能等。就算是小宝宝,只要到了一定的月龄,适当吃点粗粮还能预防便秘,有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。但粗粮毕竟不易消化,妈妈们最好把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的美味食品,这样可以增进食欲,还能提高人体对粗粮营养的吸收率,满足宝宝身体发育的需求。那今天豆麻麻就给大家推荐一道非常棒的杂粮辅食——蔬菜杂粮挤挤面。用面粉掺杂杂粮粉做成面条,杂粮粉里有荞麦,高粱,芝麻等,香味浓郁,又极为健康,再搭配上各类时蔬,口感软烂滑嫩,非常适合宝宝吃。别看步骤比较多,其实不用揉面,做起来相当便捷,可算是一道快手餐,而且营养多多,蔬菜还能自行搭配哦~

音乐搭配 美食更要赏心悦目!

 
 
 
 
 
 

 

 

 

蔬菜杂粮挤挤面

 
 
 

月龄:1岁半以上宝宝

食材:面粉、杂粮粉、香菇、胡萝卜、生菜

辅料:水、食用油

难度:★★

文中食材针对不过敏的宝宝

 
 

 

 
 

step1

蔬菜洗净,根据自家宝宝咀嚼能力切丝或者切碎

 

step2

 

面粉和杂粮粉一起加入清水搅成糊,水要分次加,先调成比较稠的状态,然后再加少量水,调成略微可以流动的状态,但不能稀哦,要保证加入裱花袋以后,能挤出,但不可以主动流出

 

 

step3

然后装入裱花袋,将裱花袋尾端扎起

 

step4

 

锅里倒油,热锅冷油加入香菇和胡萝卜这些比较难熟的蔬菜煸炒一会,倒入清水,焖煮一会(这里的水要多一点,不能太少了)

 

 

step5

然后用裱花袋往锅里挤面糊,裱花袋的口子剪的大小可以调节面条的粗细,挤的过程中,要一边移动,不要都挤在一起了,锅里的水要保持沸腾状态

 

step6

 

全部挤好了,加入生菜煮,煮到生菜软烂,汤汁不多就好了

 

 

step7

蔬菜杂粮挤挤面完成

素材来自@ZcataleyaYu

END

 

小贴士

杂粮粉的量不可以超过一半哦。

营养推荐

 

粗粮里面富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮宝宝预防便秘。且粗粮没有经过精加工,富含维生素和矿物质,营养价值远高于精白米和精白面。

 

标签: 杂粮 面粉 胡萝卜
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.934339.com-五福彩票821下载| www.381001.com-什么的彩云填词语| www.8983.cc-观看更多精彩内容| www.83933.com-怎么举证彩礼钱| www.111440.com-彩66彩票平台注册| www.234075.com-银川福彩转让| www.373144.com-中彩票概率计算公式| www.682677.com-3d彩图-| www.141946.com-如何在竞彩猫上推荐| www.409993.com-乐彩网体彩开奖号码| www.679201.com-彩票平台赠送彩金| www.846958.com-福彩3d猜大小很亏| www.971260.com-体育彩票排五开奖结| www.jd13.cc-14胜负彩开奖结果| www.052375.com-休闲快三第四套| www.254323.com-湖北快三每天多少期| www.410083.com-七彩球灯笼-| www.617966.com-人人彩票怎么打不开| www.665616.com-彩票开奖快神器| www.801739.com-彩票自助查询终端| www.958479.com-七星彩开奖图片大全| www.nl44.com-原创足彩-| www.397.live-上海爱彩乐快3开奖| www.304099.com-福彩3d四码-| www.511274.com-彩票余数技巧| www.9045.cn-南宁市福彩中心地址| www.853207.com-金福彩票网提不了现| www.952246.com-五分彩全国统一开奖| 乐彩网www.3416u.com| www.599543.com-电竞体彩-| www.7066.org-神彩通3d-| www.063618.com-代卖外国彩票犯法不| www.06ik.com-兰州市福彩-| www.rd01.com-快三大小计划| www.065123.com-彩票33骗局-| www.265568.com-福彩3d福降天下| 500万彩票www.35155a.com| www.03kh.com-甘肃省快三形态走势| www.0869.vip-彩客集团股价下跌| www.eb05.com-广西好运彩开奖| www.vr41.com-吉林快三微信群号| www.88154.com-手机彩票计划团队| www.03yj.com-彩票网注册送彩金| www.119064.com-楚天福彩精彩十分| www.954908.com-祥云团队500彩| www.467097.com-a23彩票网app| www.89050.com-一彩仓库-| www.42sk.com-彩票怎么玩法介绍| www.6689.pw-中国电脑福彩网| www.80gn.com-福彩3d杀号两元网| www.8193.xyz-澳门富民彩官方网| www.56902.com-时时彩四星大底平刷| www.967665.com-高频彩多人买时间| www.fr39.com-幸运快三倍投计划表| www.802351.com-彩票站出兑信息| www.237498.com-辽福彩-| www.410300.cc-算彩票中奖app| www.603677.com-彩票快3开奖号| www.855524.com-七乐彩复式中奖表| www.gw82.com-盈彩平台真的赚钱吗| www.205520.com-安徽快三走试图| www.08354.com-湖南体彩网排三预测| www.no06.com-时时彩平台网| www.bm4.cc-彩票争霸下载| www.237913.com-广西派彩电子走势图| www.887913.com-74555彩经论坛| www.322362.com-最稳的彩票计划软件| www.476636.com-福少时时彩官网| www.611219.com-七乐彩3拖8多少钱| www.755303.com-网易彩票社区| www.951395.com-彩票aqq排行榜| www.yf3.com-彩神t-| www.0gv.com-彩票软件真实吗| www.968113.com-宁夏福彩中心招聘| www.966931.com-河南快三怎么买稳中| www.le16.com-福彩中彩网下载| www.533525.com-体彩大乐透怎么查询| www.96vx.com-体彩出票注销| www.682848.com-彩票自助终端机| www.779378.com-菠萝彩论坛网址| www.855308.com-香港快三怎么玩| www.931623.com-计划彩票老师带单| www.993526.com-足彩有哪几种玩法| www.cv75.com-鸿彩快三彩票网| www.ur74.com-中国快三老快三| www.39fc.cc-苏州彩莲路中福在线| www.762.website百乐彩登入网址| www.4696.biz-一千万中彩票| www.9936.in-江苏福彩双色球走势| www.41030.com-中彩客服可可| www.82479.com-福彩3d打黑两码| www.880579.com-快三推算图怎么看| www.bu80.com-福彩江苏快三下载| www.vd26.com-彩神通代理会特马| www.11ky.cc-越南五分彩开奖结果| www.078821.com-彩16app官网| www.237706.com-发彩网幸运快三计划| www.775048.com-怎么下载k彩| www.854496.com-神马搜索青蛙彩票| www.949611.com-九州彩票网址| www.58957.cc-福彩3d宝典-| www.805208.com-七乐彩每注多少钱| www.947852.com-台湾彩票开奖号码| www.999538.com-9188彩票网官网| www.mx94.com-天天中彩官网app| www.c75.in-彩经网彩票工具下载| www.033385.com-彩票的返奖面仿真| www.127695.com-598彩票网-| www.210580.com-山西体彩快乐十分| www.965460.com-78彩票是什么| www.cp7732.com-福利彩票开奖结果| www.mj83.com-重庆时时彩下载| www.308.org-彩票奖券纠纷| www.8851.cn-广东省体育彩票网站| www.29te.com-天津体彩十分| www.502113.com-胜负彩足球比分直播| www.62962.cc-彩客化学集团总部| www.214218.com-人人彩票是合法的吗| www.297213.com-快三怎么在手机上玩| www.620762.com-如意彩票开奖网| 500彩票网www.65707m.com| www.1753.wang-信彩全天计划群| www.16561.com-福彩兑奖规则表| www.86799.cc-包工头痴迷彩票| www.77vx.com-境外足彩推荐网站| www.2870.org-网上彩票拿代理加盟| www.7536.biz-彩8万人牛牛| www.35547.com-彩民心水之一| www.0739.love-进球彩下载-| www.126549.com-彩票案章国新| www.225778.com-5亿彩app-| www.348368.com-彩虹瓶子一个米饼| www.420056.com-三门峡快三开奖结果| www.516892.com-福彩管理办法| www.583013.com-3d推荐号彩经网| www.671769.com-彩票诈骗举报电话是| www.877856.com-时时彩推波原理| www.789507.com-腾讯一分彩稳赚技巧| www.22105.com-彩票南京中奖| www.69ii.com-聚乐彩jlc-| www.2117.wang-江苏体彩在线app| www.64236.com-竞彩外围网-| www.243240.com-体彩属于赌博吗| www.644356.com-体彩中了二等奖| www.40975.com-彩票坊注册邀请码| www.yn89.com-可以买七星彩的软件| www.94793.com-青海西宁快三查| www.687906.com-陕西体彩大乐透| www.782010.com-中彩票八字案例| www.889181.com-如意彩票网登录号| www.949206.com-今福彩3d的试机号| www.986505.com-篮球竞彩网-| www.cp785.com-用什么软件玩快三| www.3ce.cc-彩票黑平台举报电话| www.66pe.com-梦见彩票数字好不好| www.173297.com-吉林快三害死人| www.04304.cc-微信支付投注彩票| www.83729.com-买彩票作文-| www.093018.com-官方彩种春节关闭| www.261660.com-体彩河南游泳夺金| www.818025.com-胜负彩19050| www.1228.me-3d彩计划下载安装| www.475655.com-中国彩网app| www.570928.com-台湾分分彩开奖网|