怀孕第24周

宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,此刻正不停地踢腿,打嗝,做运动。他的听力已经非常健全,吸尘器、电钻声都会让他烦躁,要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检,这是很重要的检查,千万不要掉以轻心。

身体心理变化

进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。

在这个阶段,胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,让宝宝在子宫里健康成长。

胎儿发育

24周时的胎宝宝大约已有500多克,身长在25厘米左右,开始充满准妈妈的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使他躁动不安,要注意避免。

怀孕24周,胎儿除了听力系统逐步完善以外,呼吸系统也正处于发育阶段。虽然宝宝看起来比较还是比较得瘦小,但是他很快就会长脂肪了。胎儿看起来也是在不停地运动,孕妈妈有时还能感觉到宝宝在你的子宫里上下翻转跳跃等,这都是因为宝宝在肚子里一阵阵地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宫等造成的,这些都是他在对外界的触摸和声音作出回应,所以在这个时期应加强胎教工作。

第四次产检

怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害,一定要认真检查。

妊娠糖尿病筛检。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项糖筛试验,此时准妈妈不需要禁食。如糖耐试验未通过,需要饮用葡萄糖水做糖耐检查。

检查前一天最好吃清淡素食,可以吃个清炒苦瓜,晚上8点以后不要进食,水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了,这样才能保证有准确结果。

营养与饮食

孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常你不可额外摄入动物油,因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

你可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

这个时期的你很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,你要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

胎儿的生长速度加快,对各种营养的需要量显著增加。孕妈妈现在的胃口也比较好,所以各类营养要有所增加,重点是维生素和铁元素的报入量要增加。主食以米面和杂粮搭配食用。副食要全面多样、荤素搭配。

此时孕妈妈易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等,烧心多是摄入糖份过多,可适当吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类,能减轻不适的症状。

食谱

便秘食谱:蜜烧红薯

材料:红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。

做法:

1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形。

2. 红枣洗净去核,切成碎末。

3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。

营养食谱:虾仁炒豆腐

材料:青虾仁、豆腐、淀粉、葱花、姜末、盐、料酒、味精、酱油、植物油。

做法:

1. 将虾仁洗净,料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁,浸好。

2. 豆腐洗净,切成小方丁。

3. 锅置火上,倒入油烧热,放入虾仁,用旺火快炒几下,再放入豆腐继续搅炒。

4. 放入余下的佐料,翻炒几下即可。

孕期保健与安全

1、提高警惕,预防早产:

如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

2、妊娠糖尿病筛检:

大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

3、头晕:

如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

4、补充钙要适量:

如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,一定要听从医生的建议。

5、坚持刷牙:

孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。

妊娠期糖尿病多出现在孕20~24周之后,发生率为3%~6%,是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。如何应对:

严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。

户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。

如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。

保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

孕中期胎教

除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦,互相帮助支持,一起给孩子进行胎教工作,因为只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在一个充满爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮进行抚摸胎教即让准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮,聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作,达到三方情感交流互动的效果。

准爸爸做什么

准爸爸现在不妨自己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜欢的画,或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉,整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话,现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然,具体该怎么做,还要尊重妻子的意见哦!

准爸爸本周继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话,还可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游,以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.bz96.com-快三害了多少人| www.21.gg-海南私彩庄家是谁| www.69sm.cc-一张彩票的故事作文| www.1987.vip-智慧彩票预测苹果| www.7409.cc-如何猜体彩竞彩| www.22422.cc-因彩礼钱分手| www.62597.com-极速3d彩票平台| www.209980.com-手机购彩一大发快3| www.294885.com-约彩彩票ios| www.372098.com-腾讯分分彩绝密算法| www.484947.com-体彩充值到终端机| www.569051.com-天天送彩票官网| www.652820.com-49彩票登录-| www.797812.com-山西十分彩-| www.878554.com-赛车彩票是骗局吗| www.964184.com-体彩开机号近100| 凤凰彩票www.77801g.com| www.il54.com-广东福利彩票app| www.d60.net-天天彩票网站大全| www.40ll.com-新浪爱彩比分直播网| www.1864.xyz-q彩网网站是什么| www.04013.com-豪彩vip官方网站| www.63144.com-2019年彩礼法律| www.033865.com-体彩排列三独胆专家| www.128162.com-3d字谜彩吧-| www.210275.com-快三开奖查询宁夏| www.287976.com-博友彩-| www.396787.com-纽约彩票-| www.525689.com-竞彩网是什么网| www.616930.com-九号彩票官方网站| www.694916.com-排三预测总汇众彩网| www.778460.com-彩乐园下安装| www.885173.com-官方大乐透购彩| www.960489.com-泰安体育彩票吧| 融彩网www.rcw321.com| www.qh01.com-好彩爆珠-| www.07yr.com-手绘彩铅培训班| www.83yx.com-刘雪龙时时彩诈骗| www.2169.vip-买彩票要带身份证么| www.8137.hk-澳门彩票在哪买| www.31291.com-大家乐彩票注册| www.77635.cc-福利彩票最近开奖| www.030766.com-会员登录巨人彩票| www.110427.com-福彩3d线上-| www.181256.com-吉林快三玩法说明| www.258096.com-成功彩票vip| www.337299.com-长春黑彩庄家| www.421486.com-22彩票平台下载| www.960183.com-风之彩彩票是合法吗| www.50zd.com-湖北快三走彩经网| www.3228.com-竞彩足球推荐网站| www.10753.com-篮球竞彩比分网| www.64677.com-彩票开奖结果下载版| www.117763.com-完场足彩比分直播| www.197072.com-彩票123导航| www.277766.com-时时彩官方网投注网| www.402551.com-七星彩神针定尾版| www.536809.com-彩票用户名昵称| www.690280.com-皇都彩票皇都分析| www.777564.com-全球彩票网-| www.900095.cc-288彩票安卓| www.974051.com-福彩3d内部万元报| www.sp75.com-铁公鸡彩票规律表| www.07mn.com-彩铅古风手绘图片| www.84af.com-彩票app那个好| www.3757.pw-七星彩开奖资料大全| www.13580.cc-19034胜负彩| www.70985.com-体彩几个数字| www.088239.com-现在手机无法买彩票| www.155654.com-彩票网站大全排行榜| www.234233.com-沉迷彩票的危害| www.313957.com-时时彩半顺什么意思| www.386386.com-南充福彩中心在哪里| www.501304.com-易经看彩票-| www.573011.com-天猫彩妆品牌| www.647922.com-天下彩5334-| www.720128.com-七星彩四位数玩法| www.793750.com-褔彩3d开将结果| www.871326.com-赢彩彩票下载| 大赢家彩票平台www.976527.com| www.jw34.com-彩库宝典官方正式版| www.c95.shop-中彩乐群英会| www.32mt.com-体彩排列三万能六码| www.0690.net-体彩机器换纸视频| www.9948.biz-57期福彩-| www.54667.com-棋牌彩金论坛| www.99769.cc-金福彩票网提不了现| www.067730.com-手机彩票平台源码| www.132507.com-正品彩妆代理| www.207596.com-11选5购彩秘籍| www.279471.com-3分时时彩走势图| www.366531.com-湖北彩票22选5| www.457320.com-彩票诗句最准| www.548668.com-亿彩官方-| www.616683.com-竞彩足球半全场技巧| www.683278.com-深圳假福彩快乐彩店| www.761629.com-海口飞鱼彩票玩法| www.831710.com-推店彩票可信吗| www.901486.com-牛彩论坛首页| www.965643.com-一分钟彩票网址| 大玩家彩票www.dwj0066.com| www.hd98.com-天天彩票app网址| www.yo79.com-彩票胆拖-| www.23km.com-新彩网3d汇总| www.0085.loan-福利彩票都有啥| www.6258.xyz-九彩宇宙永恒诀| www.13944.com-彩世界时时彩| www.51694.com-体彩e球彩总进球| www.86978.com-教你七星彩的规律图| www.037084.com-彩票收米表情包| www.129136.com-安徽福彩双色球规则| www.187629.com-不怕挂时时彩方案| www.294670.com-牛彩网蓝琪儿断组| www.367321.com-如何用彩铅画樱花树| www.441382.com-北京福彩彩票| www.531173.com-彩铅买什么牌子的好| www.589208.com-南国彩票41论坛| www.659645.com-东方彩票合法吗| www.733058.com-一分彩计划软件| www.804365.com-f福建体彩11选5| www.876429.com-3毛3d图牛彩| www.pe80.cc-河北快三规则| www.w76.com-胜负彩让球什么意思| www.49gb.com-中彩双色球媒体擂台| www.665.me-彩运连连专家专栏| www.4295.vip-好彩赢三张-| www.9162.xyz-我需要乐彩网| www.68596.cc-甘肃晋彩快三| www.025213.com-彩票号码是几位数| www.095098.com-马云阿里巴巴彩票| www.156463.com-好彩堂独家资料| www.227902.com-查福彩开奖结果| www.295982.com-福彩三等奖多少钱| www.362162.com-9万彩票官网苹果| www.441799.com-2019年竞彩-| www.523619.com-足彩十四场最对阵表| www.588363.com-球彩sam-| www.660372.cc-人工智能预测竞彩| www.726528.com-苹果版彩票app| www.792655.com-福彩中心待遇怎么样| www.863668.com-福彩三d走势连线图| www.921987.com-彩友会彩票模板| www.974115.com-福彩3d图纸解密| www.15hq.com-全民赢彩票提现| www.79jh.com-彩票能中10亿吗| www.1053.vip-速彩娱乐骗局| www.7650.vip-流动体育彩票车| www.19538.com-足球比分500彩票| www.51131.cc-手机淘宝双色球彩票| www.80825.cc-快中彩中奖规则| www.026223.com-福彩3d图迷总会八| www.079557.com-竞彩篮球玩法| www.134931.com-江苏七位数体彩| www.198392.com-彩神il-| www.260455.com-买体彩是赌博吗| www.321078.com-南国特区七星彩票| www.381992.com-体彩书图片-| www.503608.com-重庆时时彩会造假吗| www.567625.com-体彩19056期| www.628486.com-合乐彩官网-| www.687906.com-陕西体彩大乐透| www.754488.com-中原福利彩票开奖| www.816128.com-外围彩票源码| www.881195.com-彩票网站搭建成本|