怀孕第8周

从怀孕到现在,由于子宫迅速的成长扩张,你可能会第一次有腹部疼痛的感觉。在这个阶段,骨盆的任何一侧疼痛都是正常的,特别是扭腰或站起来的时候。虽然你的腹部可能看起来还很平坦,而实际上,你的子宫差不多已经有一个拳头大了,长短5厘米左右,变得很柔软,阴道壁和子宫颈因为充血而变软。本周宝宝各种复杂的器官都开始成长,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,宝宝的眼睑现在几乎可以盖住眼睛,手指和脚趾也长得更长,手可以在手腕的地方弯曲活动。

身体心理变化

你的腹部现在看上去与孕前没有两样,但你的子宫已有明显的变化。孕前你的子宫长短5厘米左右,状态像个握紧的拳头;现在它不但增大了,而且变得很软,尤其是子宫峡部特别软。阴道壁及子宫颈因为充血而变软,呈紫蓝色。当子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛,有时会感到瞬间剧痛。

另外,你可能已经觉察到自己的文胸变紧了,或许很快就需要戴比以前大一些罩杯的文胸,以便更好地托住乳房。

本周是最可能患上孕期呕吐症(晨吐)的时间。呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外,你对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了,这些也是导致晨吐的原因。

十月怀胎可能是一生中唯一的一次,把你在孕期中的点滴变化、感受记录下来,对于你和宝宝来说都是一笔财富。

胎儿发育

胚宝宝大约有20毫米长,看上去像颗葡萄。它的肢体开始长出来了,可以看到大腿、脚、手臂和手的模样,上肢和下肢大概能够在胎宝宝胸腹部相遇,小尾巴正在消失,现在,他正式成为一个胎儿了。脖子长出来了,但从外观上看,好像只有后脖颈,因为宝宝的头是向前屈的,下颌紧紧贴着胸部,根本看不到前脖颈。心脏和大脑已发育得非常复杂,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,胎儿的皮肤像纸一样薄,血管清晰可见。

虽然你依然感觉到子宫里是静悄悄的,其实宝宝现在的小动作已经相当多了,他已经会做踢腿、伸腿、 抬手、移动双臂的小动作了。

营养与饮食

孕妈妈现在可能有嗜酸、辣等爱好,烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料、如姜,辣椒等,让食物具有一定的刺激性,可以增加食欲。特别是冷食能减轻食物对胃粘膜的刺激作用。另外,有很多食疗方法可以预防和缓解便秘。如多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品,也可以多食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食品。

对于孕妇来说,胎儿所有的身体器官都是在母亲怀孕的头3个月中形成的,因此,在此期间为母体提供充足的营养是极为重要的,可受妊娠反应的影响,很多孕妇在怀孕的前3个月,营养摄入都是不均衡的,因此,在孕早期补充孕产妇专用复合维生素是十分必要的。

孕妈妈不宜多吃热补食品,如:桂圆、人参、鹿茸、荔枝、胡桃肉等。怀孕期更不宜吃全素食,荤素搭配才能满足孕期营养需求。

食谱

开胃菜谱:拌茄泥

材料:鲜茄子750克、大蒜、豆油、面酱、细盐、熟芝麻。

做法:

1.茄子去柄上屉蒸烂;大蒜去皮捣烂;芝麻捣碎。

2.勺内放油,烧热,放入葱花、面酱,炸出香味时,放入茄子翻炒。

3.加入蒜泥拌匀,吃时撒上芝麻末。

止吐食谱:竹菇姜粥

材料:米100克,生姜5克,竹菇30克,糖20克。

做法:

1. 将竹菇洗净,放入砂锅内,加水煎汁,去渣。

2. 生姜去外皮,用清水洗净,切成细丝。

3. 将米淘洗干净,直接放入洗净的锅内,加清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜丝,煮至粥将熟时,兑入竹菇汁,再煮至沸即成,最后,加入白糖调味。

孕期保健与安全

1、小心胎停育:

如果孕妈曾流产过,这段时间对你来说很难熬,也许你担心会再次遭遇胎停育。虽然做起来很难,也要尽最大努力放松自己,并且乐观地思考。

2、拒喝碳酸饮料:

孕妈妈喝什么样的水最利于胎儿成长其实是很有讲究的。如果你平时喜欢喝可乐、雪碧等饮料,现在要管好自己的嘴巴啦!要知道喝碳酸饮料对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激哦!

3、缓解孕吐:

怀孕进入第八周,你可能会妊娠反应得厉害,食欲不振,并感到恶心,想呕吐。如果更严重的话,就需要服用维生素B6,它是常用的止吐药,能有效减轻你的妊娠反应。但是也不能因此而依赖它,因为长期服用维生素B6会早成不良后果。所以需要服用时,一定要有医生的指导,适量服用,这样既对你自身有益,也对胎儿有利。

4、注意清洁皮肤:

在妊娠期,您的排汗明显增加,因此要经常清洗,保持皮肤清洁,如果有条件,应每日洗澡,不过洗澡尽量避免水温过高或者过低哦,37℃刚刚好呢。

5、不要穿高跟鞋:

穿高跟鞋会使使身体站立不稳,容易摔倒。另外,身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。

几乎所有的孕妇都经历了对孕期性生活态度的改变,通常是更好的改变。妊娠前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。实际上,在这个时期,大多数妇女的性欲都会减退或者保持不变。

第一次产检

第一次产检:一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。

第一次产检,医生可能会询问准妈妈年龄、职业、月经史、妊娠史、病史、手术史等情况,还会对身体各项机能进行全面检查,以便医生对怀孕进程及分娩做出初步评估。

第一次产检的项目比较多,这是为了全面了解妈妈的身体状况以及胎儿发育状况。准妈妈不妨带上准爸爸一起去产检,这样医生能更好地了解双方家庭是否有遗传病史会不会对胎儿发育有影响。

孕早期胎教

人生一世,养成一种良好的生活习惯是不容易的。有的人可能一辈子生活都没有规律。胎教专家说,胎儿在母体的几个月内,可能和母亲在某些方面就有着共同的节律,母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。

孕妈妈要特别注意一些生活上的细节:如早睡早起、回家后漱囗、洗手;远离烟酒;勤打扫,保持家中清洁等。

准爸爸做什么

孕妈妈这周要到医院做第一次检查了。虽然刚刚怀孕8周,她的行动还不会有太多的不便,但如果你能陪在她的身边,她心里会踏实很多。

除了在医院里帮着挂号、拿化验单,准爸爸不妨也和妻子一起听听医生对孕早期的饮食、保健有何建议,还有应该注意的地方。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.297786.com-江苏快三开奖时间表| www.519875.com-中国福利彩票快乐采| www.611932.com-福彩中心加盟| www.735062.com-新快报彩票-| www.838038.com-凤凰网买彩票| www.939015.com-58彩票苹果下载| 大赢家彩票www.584511.com| www.sn74.com-网上彩票网被骗报警| www.51zl.com-六福彩今天开奖结果| www.2222.cx-体彩乐彩分解断组| www.8605.vip-安徼快三开奖| www.74974.com-网上买彩输了很多钱| www.055783.com-破解快三软件提款| www.130239.com-查福彩3d开奖结果| www.210097.com-极速快三怎么买| www.605509.com-6splus彩膜-| www.730995.com-怎样利用福彩店赚钱| www.824924.com-福建丹青快三预测| www.914098.com-广覀福利彩票网站| www.839660.com-体彩中央调查| www.979049.com-国内卖好彩香烟么| www.af25.com-彩票最快开奖| www.4xc.com-分分彩稳赚倍投方案| www.5255.cc-搜狗彩票是不是关了| www.089956.com-体彩佣金的返还说明| www.228442.com-彩礼退还细则| www.361018.com-广东中山福利彩票投| www.808122.com-网络时时彩赌博举报| www.910465.com-500竟彩网首网| www.986087.com-神圣彩票靠谱吗| www.mo52.com-快三图表及奖金| www.217930.com-易彩集团彩票| www.343282.com-时时彩赔20倍| www.459532.com-苹果彩票在线登录| www.934.bid-真三国无双4星彩传| www.7181.loan-国外博彩公司工作| www.396607.com-湖南快乐十分彩开奖| www.686622.com-今天福彩3d图纸| www.822042.com-彩票福利彩票| www.941658.com-彩票出号规律| www.qw66.cc-彩世界-| www.49zw.cc-质量可靠的足球彩票| www.625675.com-360七乐彩-| www.731461.com-彩票店员工工资| www.823922.com-天气网福彩预测总汇| www.902306.com-怎么做到赢黑彩| www.985243.com-福利彩是不是真的| www.nx39.com-火箭彩票app| www.1ne.cc-绝望买彩票-| www.65un.com-正规黑彩网站| www.0105.cn-彩虹符号网名| www.73oo.com-迪士尼彩乐园注册| www.659587.com-六号平台彩票| www.218028.com-网络彩票平台| www.372076.com-内蒙新快三走势图| www.fg13.cc-快三有几种-| www.lk44.com-爱彩彩票可信吗| www.04pv.com-体彩七星彩预测推荐| www.615.cn-时时彩高手交流论坛| www.157680.com-足彩怎么看胜负平| www.46966.com-彩票店转让可以过户| www.578133.com-彩票美女骗局| www.2502.net-意甲中国足彩网| www.33498.com-云南福彩快三| www.047988.com-想买彩票怎么选号码| www.175022.com-共赢彩票网站| www.292876.com-极速时时彩是哪的| www.440999.com-复式体育彩票计算| www.640079.com-数字破解彩票漏洞| www.380844.com-付费彩票计划软件| www.771056.com-时时彩万能3码| www.872060.com-六盘水彩票中奖情况| www.980468.com-广西体彩中心地址| www.pp6.cc-马来三分彩开奖结果| www.qn56.com-快三外挂软件| www.11je.com-体彩和值最大遗漏值| www.75zk.com-体彩八卦图-| www.3938.me-中彩堂开奖奖结果| www.30629.cc-老猫看彩今晚出彩| www.88373.cc-彩168官网安卓| www.058852.com-百度乐彩登录| www.126430.com-泰安体彩中奖| www.91377.cc-好彩四宝珠-| www.132101.com-政府限制彩礼| www.120392.com-福彩3d中奖心得| www.0619.com-仿真彩票生成| www.6000.tv-彩票机中奖提示音| www.08471.com-彩友网关闭了吗| www.760601.com-江苏体彩七数| www.jc26.com-彩票倍投狂人| www.29ja.com-彩票丢了还能兑奖吗| www.rs96.com-香港贵宾中彩网资料| www.36nv.com-官网703彩票| www.1330.vip-7乐彩-| www.qm10.com-一分快彩走势| www.84ks.com-彩票后二倍数怎么算| www.6078.cm-怎样用奇门测彩| www.12315.com-彩票中奖后有效期| www.52725.cc-好彩这个赌博app| www.004327.com-福彩3d开奖835| www.064844.com-彩票平台稳定| www.135959.com-体彩篮球竞猜玩法| www.218061.com-139彩app-| www.280352.com-新时时彩基本走势图| www.349788.com-彩民卡客户端| www.413397.com-上海招聘足彩分析师| www.508883.com-彩视播app下载| www.017846.com-广西体育彩票电话| www.100914.com-江苏快三高手论坛| www.199203.com-福彩快3怎么玩的| www.268020.com-彩票怎样选号| www.076807.com-彩票网快3-| www.211403.com-吉林快三追号计划| www.344987.com-nba篮彩分析| www.466379.com-e赢彩苹果下载| www.0215.com-必赢彩票骗局揭秘| www.025635.com-陕西福彩官方网站| www.794229.com-买彩票属于赌博| www.887747.com-彩票销售推广| www.974821.com-特区彩票-| www.zn57.com-彩名堂app-| www.28cm.com-四川彩票快乐12| www.95fq.com-玩私彩赢钱被黑| www.278123.com-快三输了能回本吗| www.742799.com-中彩票app苹果| www.099569.com-福彩三天投资计划| www.xr31.com-35期彩票开奖| www.su64.com-彩票快三数学公式| www.784896.com-乐优炫彩ios下载| www.587433.com-竞彩足球竞彩版| www.88ey.com-3d黑彩中奖倍率| www.4930.xyz-01彩票客服-| www.15238.com-嘉兴福彩招标| www.58183.cc-大奖分分彩计划| www.899147.com-足彩略顶-| www.sz31.com-微信北京快三信誉群| www.552.date-今七乐彩开奖结果| www.24uq.com-彩圣网彩圣资料网| www.52333.com-好彩跟老师翻倍投| www.273454.com-福彩三天计划必| www.09888.cc-山东七乐彩晓艳之声| www.971465.com-88彩票是正规网站| www.y23.com-六忆彩票-| www.386301.com-彩票编辑程序| www.710870.com-中国体肓彩票| www.787364.com-彩客网竞彩开奖| www.879592.com-易彩堂购彩大厅| www.954098.com-黑龙江体彩网中心| www.994898.com-彩票兑奖码在哪里| www.kw3.cc-广西快三走势形态图| www.pd14.com-彩神app怎么下载| www.20vy.com-彩票从哪里买正规| www.3954.vip-韦德竞彩投注官网| www.16519.com-美东2分彩人工计划| www.399395.com-体彩p3试机号码| www.533044.com-七星彩什么几点开奖| www.632058.com-竞彩连黑10场之后| www.705116.com-中国体彩网现场直播| www.767107.com-双论坛双彩图| www.821533.com-福彩3d图总汇| www.892234.com-快三中彩网大数据| www.948548.cc-谁有北京快三群吧| www.984480.com-乐八彩票-| www.ei48.com-高频彩票就是诈骗|