怀孕第3周

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

身体心理变化

决定性的时刻到啦!如果机缘合适,你的卵细胞,或称卵子将与你的伴侣的精子结合,形成一粒单细胞——受精卵,受精时卵子与精子互相激活,遗传物质相互融合,新生命诞生。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。受精卵一边分裂增殖,一边经输卵管移动至子宫,准备着床。在未来的数月,你的女儿或者儿子就由这个肉眼几乎看不见的桑胚体发育而来。

也许,在你心有所动的时候,新生命的孕育就已经开始了。这个时候,开始写日记,或许正是时候。

胎儿发育

这时精子和卵子已经结合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小。在受精几小时内,受精卵开始分裂。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。一周以后,这个小圆球将自己附着在子宫壁上。

大概3亿个精子中能到达卵子的精子大约只有几百个,而且最后只有那么一个精子会通过努力冲破重重障碍成为那个找到并进入卵子的幸运儿。然后与卵子一起,形成受精卵。由此拉开了生命的历程。

营养与饮食

这周受精卵还没有着床,对准妈妈营养的要求不大,只需保持适当的体重、良好的饮食习惯就可以了。补充叶酸仍很重要,补充叶酸的同时,加强多种微量元素的摄取,微量元素锌、铜等参与了中枢神经系统的发育。可以适当吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、松子等坚果类食品,都富含锌元素。

很多女性知道自己怀孕后,就会想要购买市面上的各种孕妇营养品,但盲目服用这些孕妇营养品有时会适得其反。如在饮食不能满足营养素需要的情况下,才可适当服用一些孕妇营养品,补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质(如钙、铁等)和维生素。

孕妈妈不宜饥饱,不宜狼吞虎咽、不宜过量的吃水果。

母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话,那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯,要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

食谱

开胃菜谱:什锦豆腐

材料:豆腐、油菜、香菇、冬笋、金华火腿、盐、猪油。

做法:

1. 将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2. 锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3. 将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

营养菜谱:莲藕炆猪手猪脚筋

材料:莲藕、猪手、猪脚筋。

做法:

1. 先将猪手斩件,放入开水内烫,而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却,待用;

2. 先用两片姜爆香油锅,再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟;

3. 将莲藕放入,跟猪手、猪脚筋炒,然后注入六碗清水,并加入调味料,以中火炆45分钟即成。

孕期保健与安全

刚刚怀孕的胎宝宝是十分脆弱的,为了保证宝宝的身体处于健康的状态,你要特别注意远离对胚胎发育有不利影响的环境。那么有哪些环境是要需要回避的呢?

1、远离噪音和振动:

噪音与震动对你而言是会增加流产的机会,还会引起胎宝宝低体重、新生儿生命力低下、听力受损害、听觉发育差等。超过100分贝以上的强噪音影响更大。

2、回避危险环境:

①.接触放射线危险的工作,如医院放射科、单位的计算机房等;②.宠物医院。动物常携带有病菌,可通过你感染胎宝宝,导致胎宝宝发育异常;③.需频繁上下攀爬、弯腰下蹲等动作的工作;④.高强度的流水线工作,因为过度的疲劳也会导致流产。

3、避免摄入农药:

如果你不小心吃下残留在水果上的农药,会后患无穷。由于孕妈妈新陈代谢旺盛,对农药的吸收能力强,容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康,而且影响胎宝宝的正常发育。所以你在吃蔬果的时候,一定要洗干净。

4、谨慎服药:

有很大一部分人在怀孕头几天,会产生类似“感冒”的症状,比如低烧、轻微的咳嗽等。这个时候,如果你没有采取避孕措施,准备怀孕的话,那么不要擅自服药,因为许多感冒药可能对胎儿产生不良影响。多等几天,如果症状加重,去看医生,请他给你适当的治疗。

5、注意通风:

准妈妈卧室的窗户要常开,使空气流通,但室内的温度不宜过冷或过热。

生活中辐射源有很多,你想要尽可能的远离辐射源,但是还是会不可避免或多或少地接触到一些辐射源,比如电脑。在这个时候,你就需要一件防辐射服。现在市面上主要流通的防辐射服有多种材质,材质不同,功效也会有所差异。你需要根据自己的需求来进行选择。

孕早期胎教

在这时,有很多准妈妈们并没有发现自己已经怀孕了,所以在你以为的备孕期里,你应该听一些抒情的音乐保持轻松愉快的情绪。多多了解相关的怀孕知识,以备及时发现怀孕征兆,多与配偶聊天,做好迎接宝贝的充分心理准备。

音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材,因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的,有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强,或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的,都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的培训班,或经专家指导。

准爸爸做什么

如果家里有猫狗,丈夫要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,丈夫要保证孕妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。

准爸爸需要多多照顾准妈妈的饮食起居,让准妈妈处于一个非常良好的状态,在这个关键的时刻,准爸爸要明白自己的责任,照顾好自己的妻子。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.ve53.com-南京福彩-| www.78rh.com-澳门三色彩-| www.2494.shop-怎么买竞彩-| www.663131.com-七乐彩app下载| www.754078.com-腾讯分分彩挂机| www.835957.com-广东彩王铁塔图库| www.912203.com-买黑彩票的人犯法吗| www.983285.com-体彩竞彩下载| www.tc4.com-彩票内部秘密公式| www.rv17.com-中彩网论坛没人了| www.747141.com-禁止出售彩票| www.5486.me-彩虹六号围攻价格| www.607666.com-多乐快三开奖结果| www.hu64.com-彩票app官方下载| www.22iv.com-九度彩票下载| www.208192.com-4scc彩票乐库| www.333272.com-中福快三开奖记录| www.28173.cc-简易倍投计算器彩票| www.181342.com-手机彩票app大全| www.874911.com-注册送彩金-| www.950213.com-金龙彩票注册网站| 500彩票www.50064d.com| www.20zu.com-大乐透走大彩| www.373590.com-连红彩票官方下载| www.515326.com-七星彩买了好多年| www.583267.com-彩色装饰画人物| www.662979.com-福彩33-| www.009820.com-新华网彩票推荐| www.371629.com-500彩开奖查询| www.535639.com-8位数的彩票有哪些| www.99466.com-足球竞彩推荐汇总| www.119709.com-全民快三代理| www.220053.com-大快三下载-| www.376415.com-99彩登陆平台登录| www.571749.com-那家竞彩能买| www.701089.com-淘宝彩票电脑版入口| www.830794.com-手机彩票开奖| www.4148.vip-彩虹e台app-| www.724323.com-买彩票到破产| www.813677.com-彩票抽奖-| www.887237.com-爱乐彩彩票网| www.cai8877.com长春快三开奖| www.65pw.com-卖彩票的提成是多少| www.4575.top-彩票怎么买能中| www.gb53.com-88彩票下载-| www.y05.club-网络买彩票-| www.98eu.com-运彩网票骗局| www.fq93.com-安徽快三当前遗漏号| www.33uh.com-七星彩开咪奖| www.2777.win-网彩计划骗局揭秘| www.66353.cc-彩票正版藏机图今日| www.204644.com-多乐彩20-| www.349090.com-中彩竞彩网上| www.497887.com-福利彩票中将结里| www.662956.com-每周七星彩开奖日| www.762.mobi-彩之家是正规平台吗| www.6809.net-彩票有作弊器吗| www.384038.com-福利彩票考试考哪些| www.579720.com-金祥彩票网官方网站| www.650625.com-托班彩虹伞游戏教案| www.741100.com-体彩末位淘汰| www.819193.com-彩票中奖之后上班| www.899164.com-彩神通会员怎么办理| www.26vi.com-众彩网唐儿荐蓝| www.7622.top-爱投网和口袋彩店| www.58003.com-家彩网预测-| www.000350.com-时时彩走势图天津| www.117120.com-足彩18097-| www.954865.com-胜负足彩比分| www.cai1232.com福彩快3官网| www.622748.com-体育彩票中奖公告| www.jc57.com-湖南i福彩天地报| www.367.me-胜彩app下载| www.1980.la-pp彩官网-| www.9889.ren-中央彩票发行新规| www.86832.cc-陆慧明今竞彩| www.37488.com-极速彩票游戏下载| www.391652.com-72彩票下载安装| www.583821.com-在哪里看彩票走势图| www.667311.com-有中过彩票的吗| www.763928.com-福彩61生肖开奖| www.kk96.com-易彩集团合法吗| www.1999.live-幸运5星彩走势图| www.89831.cc-福彩地独胆预测| www.791464.com-彩票一等奖的真实性| www.715267.com-达人彩票网站下载| www.888054.com-香港赛果及派彩| www.962208.com-星彩网怎么不更新了| www.cp7761.com-福利彩票双色球预测| www.98bp.com-博瑞彩怎么玩| www.38896.com-至尊彩数字邀请码| www.005696.com-七星彩走势图综合版| www.905276.com-凤凰彩票官网计划| www.986864.com-七乐彩出号绝密算法| www.48jm.com-体育彩票标志| www.114355.com-福彩3d和数值表| www.874157.com-老谢彩票-| www.021730.com-买分分彩输钱经历| www.157101.com-福彩快乐8官网| www.7488.vip-8彩票直通车官网| www.446004.com-彩票免费大全| www.aa29.cc-褔建彩民论坛| www.809863.com-众发彩票主页| www.604633.com-迷彩兔军事简介| www.682185.com-中国公益彩票网官网| www.43534.com-彩世界苹果怎么下载| www.013990.com-uk彩骗局-| www.052686.com-数字彩票的研究价值| www.141195.com-官方时时彩网投平台| www.i77.cc-彩票精英-| www.0884.me-易彩快3官网| www.322092.com-吉林福利彩票官网| www.399836.com-本期七星彩老鼠精版| www.535129.com-六位数字是什么彩票| www.2828.net-凤凰彩票是不是真的| www.662760.com-新时代彩票手机版| www.977192.com-河南各地彩礼钱| www.540450.com-体彩排3试机号金码| www.657178.com-七彩银龙鱼-| www.720297.com-华夏彩票线路中心| www.801809.com-3d杀码论坛乐彩| www.870724.com-cp彩票12-| www.959386.com-长乐坊彩票能提款吗| 凤凰彩票www.77802c.com| www.nd9.com-湖北快三查询| www.an40.com-贵州省体彩领奖地址| www.030014.com-登陆好运来彩票| www.120193.com-宝马彩票网可信吗| www.60051.cc-微彩社交app| www.835827.com-中彩那天课文的答案| www.433999.com-933时时彩-| www.101927.com-做足彩代理的套路| www.6088.com-足彩客胜公式| www.359003.com-体肓彩票号码| www.432838.com-微彩吧官方开奖结果| www.003648.com-利搏彩票是真是假| www.018195.com-福彩福彩字谜图谜| www.101494.com-全新彩票下载| www.160249.com-乐彩网排列5走势图| www.237735.com-爱彩乐彩票数据| www.322615.com-竞彩大奖记录| www.529866.com-北京彩票销售员招聘| www.322470.com-足彩中几个亿会吗| www.397723.com-七星彩长局表| www.703563.com-甘肃福彩天地报纸图| www.834313.com-贵烟新多彩-| www.579083.com-九彩凤凰-| www.857734.com-盈彩娱乐app下载| www.21859.cc-彩票套现是违法吗| www.190361.com-广西快三万能走势图| www.024225.com-磁县彩票店转让| www.915275.com-博盈彩票平台视频| 500彩票www.50026n.com| www.128903.com-102彩票-| www.219195.com-佰萬彩票是骗局吗| www.557938.com-海南七星彩四位| www.617883.com-1.97赔率快三| www.131176.com-许昌县彩礼钱| www.201473.com-七星彩太假了| www.268513.com-我想买彩票发财| www.338403.com-七乐彩开机号| www.412206.com-梦到刮彩票中大奖| www.500730.com-什么年代有彩色相片| www.570331.com-七彩虹1050-|