产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.9617.cn-体彩排列五的走势图| www.027.net-国丰彩票软件下载| www.4752.top-游戏厅赚彩票攻略| www.279520.com-重庆时时彩龙虎公式| www.03325.com-七星彩是诈骗| www.1919.in-福彩3d组选资料| www.222268.com-福利彩票刮刮乐骗局| www.6968.me-极速赛车彩票的规律| www.878673.cc-江西快三彩票中心| www.f45.in-彩票工具今日运势| www.568472.com-福彩3d断组牛彩网| www.vx53.com-要快三赢的多吗| www.9252.cc-分分彩四星做号| www.68ka.com-网易购彩票-| www.87yn.com-2个平台对刷彩票| www.eh11.com-正规网上购彩网站| www.911434.com-吉林体彩中心地址| 乐盈彩票www.55kcw.com| www.39es.com-百盈快三全天计划| www.388066.com-华彩益彰的意思| www.373448.com-鼎盛彩票网站| www.32217.cc-易彩彩票邀请码是| www.a22.pw-广西快三推荐号| www.149069.com-彩之乐app下载| www.608255.com-3d新彩吧字迷总汇| www.728782.com-大连体彩大乐透| www.ou93.com-福彩3d规律技巧| www.254286.com-快三跨度和值速查表| www.374355.com-2017年七星彩| www.607349.com-外国彩票中奖号| www.717788.com-安徽彩票在哪里兑奖| www.853288.com-彩票网提现失败| www.954196.com-皇都彩票下载安装| www.222147.com-七星彩专家预测频道| www.325846.com-彩宝cb8-| www.597639.com-两分时时彩计划| www.720728.com-新浪体彩下载| www.842986.com-体彩顶呱刮返奖率| www.967367.com-彩票站微信群| www.cb00.com-武汉今日快三开奖| www.41yl.com-中彩票v2.06| www.385965.com-快三二同号单选遗漏| www.9588.com-19年体彩新规| www.083090.com-福彩快三共有多少注| www.185116.com-北京快三和值对照表| www.954175.com-江苏体彩e球胜负平| www.fb33.com-玩彩票开挂靠谱不| www.93845.com-北京彩票发行中心| www.152507.com-双色球彩之网| www.299311.com-凤凰彩票网投靠谱吗| www.023984.com-海外足彩-| www.313185.com-双彩论坛图迷专区| www.qo90.com-一分快三有哪些规律| www.9ec.com-7777彩票-| www.874911.com-注册送彩金-| www.557812.com-彩虹伞玩法小班| www.82715.com-足彩19025开奖| www.076797.com-快三六十一期开奖号| www.365019.com-彩虹伴奏周杰伦视频| www.495567.com-南国彩七星彩论坛| www.650987.com-精致彩笔画-| www.596871.com-3分快三平台| www.719239.com-描写彩色的梦的句子| www.783702.com-105彩票平台| www.874213.com-彩票搭建平台| www.982514.com-时时彩代理的不归路| www.16wp.com-潢川民政局彩票| www.85pw.com-体育彩票如何选号| www.6228.cn-云南福彩有没有快三| www.38591.cc-爱彩票app1-| www.556366.com-美国彩票匿名| www.277348.com-彩票平台破解器| www.539479.com-体彩转让法律责任| www.37599.com-73彩票买吗资料| www.340813.com-天牛3d彩涂牛材网| www.522069.com-五亿彩下载苹果| www.694336.com-彩票店只卖3d| www.29aa.com-销售彩票计划书范文| www.903299.com-95彩票网官方网站| www.086081.com-竞彩足球多少玩法| www.362867.com-丹东三d彩涂精华版| www.537785.com-有彩色-| www.495228.com-电子竞技博彩有哪些| www.489051.com-中国福利彩票招聘吗| www.587617.com-彩票排三开奖| www.7570.cm-深圳东方亮彩地址| www.79623.cc-l中国福彩3c| www.073551.com-福福彩彩票-| www.11800.com-泰国彩票玩法| www.94509.com-福彩传统彩-| www.389766.com-东莞彩票店申请| www.525009.com-世界最大的彩票公司| www.29nx.com-今晚福彩3d推荐号| www.397542.com-体彩排三正版天庚| www.518943.com-网络彩票今天开售| www.305517.com-甘肃快3爱彩乐| www.412996.com-约彩365店家版本| www.521963.com-河内五分彩预测软件| www.619020.com-众益竞彩彩票app| www.692603.com-移动积分怎么换彩票| www.779912.com-砺儿7乐彩推荐号| www.386908.com-双色彩票信息网| 玩彩吧www.777337a.com| www.323751.com-七星彩中奖地区查询| www.96309.cc-支付宝对彩票| www.187572.com-彩票预测网-| www.279301.com-彩500官网-| www.376367.com-海南七星彩规律图规| www.620625.com-彩票源码要多少钱| www.8023.cn-彩虹伞教案大班| www.580156.com-买彩票免费领彩金| www.310518.com-山东体育彩票论坛| www.420012.com-上海体育彩票转让| www.bg10.cc-福彩双色球预测军辉| www.63uw.com-研究七星彩的公式| www.3989.biz-河南福彩中大奖| www.94399.com-天下58彩-| www.8119.in-澳门合法彩票平台| www.905503.com-彩米彩票倒闭了吗| www.27fj.com-九江彩票店转让信息| www.338.date-海南海口七星彩长条| www.397857.com-今天买什么七星彩票| www.956449.com-今晚七星彩开奖信息| www.311196.com-御彩轩手机版| www.391611.com-乐彩网客服-| www.546213.com-福利彩票打印机换纸| www.680432.com-彩票二等奖在哪里领| www.2668.cc-99彩票下载地址| www.773899.com-怎样做盘搞时时彩| www.593707.com-封神国际腾讯分分彩| www.138806.com-鴻彩网-| www.355021.com-时时彩后二稳赚霸主| www.864492.com-178彩票-| www.959745.com-大发时时彩计划数据| www.cf.cc-500快三平台| www.07em.com-彩铅梦幻妆小样图| www.114552.com-齐鲁风彩开奖| www.78556.cc-彩票高频走势| www.523260.com-时时彩5码单期计划| www.ps33.com-933彩票苹果版本| www.2025.org-彩票投注平台排行榜| www.8178.biz-彩彩客网电脑版网页| www.028748.com-买彩票技巧公式| www.100238.com-百宝彩视官网注册| www.168189.com-彩票快3怎么玩稳赚| www.246848.com-上海体育彩票大乐透| www.57859.cc-鼎盛彩票网是黑网站| www.892531.com-彩票榜网站-| www.954001.com-华人彩登录网站| www.997196.com-云彩店app-| www.ug7.cc-百宝彩票app| www.mj94.com-时时彩什么时候停| www.408655.com-韩国彩妆品牌| www.521629.com-体彩大乐透奖池奖金| www.582383.com-肉彩色漫画-| www.539.red-中国彩官网下载| www.447543.com-竟彩站点发布单| www.878279.com-福利彩票3d牛材网| www.947958.com-中福彩国际文化| www.993219.com-什么样的彩票能挣钱| www.yb3.cc-黑彩票平台哪家好| www.95536.com-福彩与慈善体会| www.50187.com-金鹿彩票快三网| www.656820.com-彩票坊赚钱吗|